頭皮マッサージでキレイな髪を育てよう　　　　　　　白髪予防・リフトアップにもおススメ

髪がきれいで、ボリュームがあると、清潔感や若くみえたりします。

シンプルなシャツや、Ｔシャツなどでもキレイな髪だと品良く感じ、髪が与える全体の印象も変わります。

毎日シャンプーしているけれど、かゆみやベタつきを感じる・・・

髪のボリュームに悩んでいる・・・

原因の一つにケア不足が関係しているかもしれません。

人の手で長時間うでを上げ続け繊細な動きで頭皮をマッサージするのは、なかなか大変なことです(+o+)

しっかりケアしたいけれど、作業がつらいとケアも手を抜きたくなりますよね。
そんな時に便利なのがヘッドマッサージ機です♪

頭皮が健康になると、強く美しい髪になります。

頭と顔の皮膚はつながっているので、リフトアップやむくみ予防など美容にもいい影響を与えてくれるのでうれしいことばかりです☆

頭皮改善

頭皮改善するとどんないいことがある？

■頭皮が健康になると、髪の毛の成分であるタンパク質やビタミン、亜鉛などの栄養素が毛根にしっかり届きます。

その結果、抜け毛や薄毛を防ぎ、強くて美しい髪の毛を育てることができます。ボリュームUPにつながります。

■頭皮が清潔で乾燥しないようにすると、フケやかゆみ、ニオイなどのトラブルも減ります。

■見た目も清潔感が増し、若くみえます。

良くない頭皮ケアとは

✖頭皮をつよく擦りすぎたり、洗いすぎると乾燥につながり頭皮のバリア機能が低下し、かゆみやフケ、炎症などのトラブルを引き起こす可能性あります。

◎基本一日一回、入浴時の洗髪時のついででOK。
　

✖頭皮へ力を入れすぎ・爪を立てて洗うと、頭皮のバリア機能が低下し、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。
また、爪で頭皮を傷つけると、細菌やカビの感染のリスクが高まります。髪の毛は水分を失い、切れ毛や枝毛の原因になります。

◎力加減は指が頭皮に触れている程度でも十分です。
　強く押す必要はなく、皮膚をなでるだけでも血行がよくなります。

✖シャンプーをすすぎ残しすると、髪や頭皮に悪影響を及ぼす可能性があります。

シャンプーの成分は、汚れや皮脂を落とすために洗浄力が高く、すすぎ残しすると髪の毛を乾燥させたり、刺激したりすることがあります。
また、頭皮にシャンプーが残ると、かゆみやフケ、ニオイの原因になることもあります。

◎シャンプーをすすぎ残さないためには、適量のシャンプーを使い、泡立ててから髪全体になじませることが大切です。そして、シャンプーを流すときは、指の腹で頭皮をマッサージしながら、しっかりと水で洗い流します。

トリートメントは髪の表面をコーティングして保護する成分が含まれています。頭皮に残ってしまうと毛穴を詰まらせたり、皮脂の分泌を乱したりすることがありますので気を付けましょう。

トリートメントは髪の中間から毛先に塗布し、頭皮にはつけないようにするのがベストです。

血行が良くなると、頭皮の新陳代謝も活発になり、髪の毛の生え変わりも正常になります。

健康な頭皮を保つためには、シャンプーや頭皮クレンジングで老廃物やスタイリング剤をしっかり落とし、頭皮マッサージで血行を促進することが大切です。

頭皮マッサージ機が便利な点

■自分で腕を上げながらマッサージするより疲れない。

■均一な動きと力加減が保てる。

■自宅で手軽にできるので外出の準備時間が短縮できる。

■コスト面も節約できる。

■眼球疲労の軽減。

■白髪予防やリフトアップ。

■お風呂でリラクゼーションと頭皮ケアができ有意義な時間になる。(防水付きのもの)

やはり自分で頭皮マッサージをやると腕がつかれてしまうので、ついついケアが行き届かなくなるので、頭皮マッサージ器は便利です。

出典：https://www.hairmake-happiness.com/column/2214/

おススメの頭皮マッサージ機

今まで他のものも試してきましたが、今一番気に入っていて使い勝手がいい商品がこちらでした。

パッケージも製品もオシャレでした✨

キフトにもいいですね(*^^*)

おススメな点

→頭皮や肩などしっかりもみほぐしたい時に便利です。

→ゴム部分もソフトなので頭皮や肌にストレスなく使えました。

→人間にはかなり難しい微妙な振動マッサージができます。

→グリグリしないので、頭皮に圧をかけたくない時に便利です。

→ヘアセットした頭にも大きく乱れないので使う時あります(*^-^*)

→頭皮がじんわり温かくなり、とても気持ちいいです♪

まとめ

頭皮が健康になると、髪の毛だけでなく心身の健康にも良い影響を与えます。

ちょっとした自信がつけば日常の笑顔も増えます(*^^*)

また、バランスの良い食事や睡眠、ストレスの解消なども効果的です。